Preparazione fisica

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Preparazione fisica

Messaggioda davide » sab mar 30, 2013 5:10 pm

Siccome la tecnica di guida è altamente condizionata dalla preparazione fisica del pilota, ecco qualche riflessione, suggerimento e programma di allenamento. : Flexion : : Flexion :

Quasi tutti i programmi di allenamento, ad un certo punto obbligano a pompare :o :roll:
Ecco la spiegazione di come si fanno correttamente le flessioni : book : (click sull'immagine)

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Re: Preparazione fisica

Messaggioda alessandrom7323 » dom mar 31, 2013 9:10 am

pur non praticando questo tipo di sport voglio dare un piccolo contributo ai prossimi partecipanti di OFF ;)
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Re: Preparazione fisica

Messaggioda davide » dom mar 31, 2013 10:17 am

Collegato al video di Alessandro c'è questo : WohoW : : WohoW :


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Re: Preparazione fisica

Messaggioda alessandrom7323 » dom mar 31, 2013 11:12 am

le tecniche di allenamento sono molteplici : Sailor :
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Re: Preparazione fisica

Messaggioda alessandrom7323 » dom mar 31, 2013 11:17 am

chi mette il tappetino verde nel garage :?: o in corsia : Doctor : :?:
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Re: Preparazione fisica

Messaggioda alessandrom7323 » dom mar 31, 2013 11:24 am

oltre la preparazione fisica del corpo pensate anche a quella della moto :?
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Re: Preparazione fisica

Messaggioda davide » gio mag 09, 2013 10:05 pm

Sessione di ginnastica da 7 minuti
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e qui la spiegazione.

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Re: Preparazione fisica

Messaggioda robbeitto » gio mag 09, 2013 11:14 pm

Io mi alleno 3 volte a settimana con questi, e devo dire che dopo la prima uscita con la Tenerella a Vallepietra ero fresco come una rosa dopo 12 ore di moto : Thumbup :
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.."dove andiamo?"
..non lo so, ma dobbiamo andare.
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Re: Preparazione fisica

Messaggioda davide » lun lug 08, 2013 8:21 pm

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Re: Preparazione fisica

Messaggioda alessandrom7323 » dom set 29, 2013 7:44 am

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